la sophrologie pour anticiper le harcèlement, se sentir équipé pour y faire face, et y échapper: Elle permet d'apprendre l'écoute de son corps, l'écoute de ses émotions, comme un signal de bien-être ou de mal-être, et d'oser prendre la parole pour demander de l'aide
Pour un enfant qui a été victime de harcèlement scolaire: la sophrologie pour retrouver l'estime de soi, la confiance en soit, en apprenant à évacuer le stress et ensuite à s'apaiser - apprendre à choisir à qui parler de son problème, et apprendre à oser le faire. La sophrologie pour oser mettre des mots, images, sur ce qui fait peur.
Un élève subit, de manière répétée, des violences verbales, morales ou physiques de la part d'un ou plusieurs autres élèves ? Il est alors victime de harcèlement scolaire. Il s'agit d'une infraction punie par la loi.
Toute victime peut contacter le 3018
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