Parce que savoir dire NON à l'autre, s'affirmer, affirmer ses limites et les faire respecter n'est pas évident pour tous les enfants, Nathalie Bent, sophrologue certifiée RNCP et spécialisée dans l'accompagnement des enfants et des adolescents, les accompagne, pour savoir comment faire face au rejet, mettre fin aux agressions, réagir quand on se moque de nous, et apprendre à se faire des amis sympas.
la sophrologie pour anticiper le harcèlement, se sentir équipé pour y faire face, et y échapper: Elle permet d'apprendre l'écoute de son corps, l'écoute de ses émotions, comme un signal de bien-être ou de mal-être, et d'oser prendre la parole pour demander de l'aide
Pour un enfant qui a été victime de harcèlement scolaire: la sophrologie pour retrouver l'estime de soi, la confiance en soit, en apprenant à évacuer le stress et ensuite à s'apaiser - apprendre à choisir à qui parler de son problème, et apprendre à oser le faire. La sophrologie pour oser mettre des mots, images, sur ce qui fait peur.