le sommeil

Réinstaller le calme en soi, pour lontemps. Savoir le faire revenir à tout moment, c'est ce que la sophrologie permet

l'intelligence émotionnelle, c'est l'aptitude à communiquer + l'aptitude à gérer des émotions - cette double compétence est devenue aussi importante que les compétences techniques dans la vie en société, à l'école, au lycée, dans la vie professionnelle. or, les blocages émotionnels génèrent notamment des difficultés scolaires - Etre accompagné par un sophrologue spécialisée dans l'accompagnement des enfants, permet à ces derniers d'apprendre à maîtriser leur peur, à exprimer sainement leur colère, à décoder leurs émotions, à gérer leurs affects. Ces capacités lui serviront toute sa vie durant.

lorsque l'enfant ressent un sentiment d'insécurité, le sentiment d'être différent, de moins bien y arriver que les autres - faire grandir son assurance et augmenter son estime de soi