durée du jeu: 1 à 3 minutes (time-timer)
Sur une feuille de papiers, trace deux collones:
l'une ou tu listes tout ce qui se passe pour des êtres qui respirent - liste ces êtres (humain, fleur, chat, chien, moustique, éléphant...)
l'autre ou tu listes tout ce qui se passe pour les être qui ne respirent pas ou plus (pierre, moustique écrasé, quelqu'un qui est mort...)
observe les deux collones et trouve ce que procure la respiration.
(réponse: la Vie. Si l'on ne respire pas ou plus, c'est que l'on ne vit pas ou plus)
exercice respiration enfant - retour vers le calme - pleine conscience fiche gratuite - fiche à imprimer - Sophro.kids ©
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le jeu de respiration avec la main est facile à faire à tout moment, car il suffit d'avoir deux mains!
Respirer avec la main pour les droitiers - fiche à imprimer - Sophro.kids ©
